【短文】理性控制情緒，往往是人生的未爆彈
自從7月媽媽過世後，身心進入一個情緒超越理性的狀態 很常覺得快要好起來，但又狠狠地被外在事件觸發，好像又被一腳 […]
Mental Health
【短文】2024讀者交流聚餐的啟發-談談諮詢服務的課題分離
Powered by Microsoft Designer 6月的時候我約了幾個讀者吃飯，讀者非常熱心的幫我想
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焦慮與不自信該怎麼辦? 靜坐增強自我覺察能力，讓我從根本解決問題
本文大綱 靜坐起源 學習靜坐的過程 靜坐是學習的反向=解 從靜坐中獲得的體悟 當焦慮再度來襲 與20歲的不同之
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【短文】已經很漂亮了，為什麼會有容貌焦慮? 論不安全感與生存機制
之前在網路上看到藝人和網紅有容貌焦慮，心想: 她們在外貌其實都比一般人還要優很多，不管是保養，還是妝容，為什麼
【短文】已經很漂亮了，為什麼會有容貌焦慮? 論不安全感與生存機制 閱讀全文 »